Menghalau Datangnya 'si Putih'

Sebagian besar perempuan pernah mengalami keputihan baik hanya sekali atau berlangsung terus menerus. Keputihan disebabkan adanya infeksi oleh jamur Candida. Bagaimana cara menghalau si putih yang kerap meneror kaum perempuan itu?

Keputihan disebabkan oleh infeksi jamur atau ragi pada vulva atau vagina. Kondisi ini menyebabkan daerah kewanitaan menjadi bau, keluar cairan berwarna putih kekuningan, gatal, rasa terbakar bahkan hingga menjadi bengkak.

Jika kondisinya sudah sangat parah bisa membuat orang tersebut sulit berjalan, serta sakit saat buang air kecil atau melakukan hubungan seks.

Sebenarnya setiap orang memiliki jamur Candida dalam jumlah kecil di mulut, vagina, saluran pencernaan dan kulit. Pada orang yang sehat, bakteri ini bersifat ramah dan sistem kekebalan tubuh yang baik dapat mencegah terjadinya infeksi.

Namun, jika sistem kekebalan tubuhnya rusak atau sedang lemah maka akan lebih mudah bagi jamur Candida untuk tumbuh dan menimbulkan penyakit.

Penggunaan obat-obatan tertentu seperti antibiotik, steroid dan kontrasepsi oral dapat mengubah organisme alami yang ada di vagina.

Faktor lain yang bisa memicu keputihan adalah penyakit diabetes, kehamilan, penggunaan antihistamin, stres, menggunakan celana yang ketat sehingga menyebabkan kondisi lembab, serta bahan-bahan kimia yang terkandung di sabun atau detergen.

Seperti dikutip dari The Body, Selasa (23/3/2010) salah satu cara untuk mencegah keputihan adalah dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Tapi ada banyak cara lain yang mudah dan praktis untuk mencegahnya, yaitu:

1. Menghindari penggunaan cairan pembersih vagina. Cairan ini dapat mengubah tingkat keasaman normal vagina sehingga meningkatkan risiko infeksi serta menimbulkan peradangan.
2. Menghindari penggunaan pakaian atau celana yang ketat karena dapat menghalangi aliran udara, sebaiknya gunakan pakaian dari bahan katun.
3. Membilas vagina dari arah depan ke belakang untuk menghindari masuknya kuman dari anus.
4. Biasakan untuk mengeringkan bagian luar vagina dengan menggunakan tisu atau lap handuk bersih setelah buang air kecil atau besar.
5. Menghindari penggunaan pantyliners beraroma atau secara terus menerus setiap hari, karena dapat menyebabkan iritasi.
6. Mengurangi konsumsi gula dan alkohol, karena dapat membantu perkembangan dari jamur Candida.
7. Mengonsumsi bawang putih, karena diyakini memiliki kandungan anti jamur alami.
8. Mengonsumsi susu atau yogurt karena mengandung bakteri acidophilus yang membantu menjaga bakteri tetap seimbang.

Hingga kini tidak ada resep yang sama untuk mengobati infeksi jamur Candida pada semua orang. Salah satu hal yang dilakukan untuk mengobatinya adalah menciptakan kondisi lingkungan yang tidak kondusif untuk jamur berkembang biak, serta menggunakan obat anti jamur yang diresepkan paramedis.


Vera Farah Bararah - detikHealth

Mencapai Kenikmatan Bercinta Bersama

Sejumlah pasangan yang pernah mencapai puncak orgasme secara simultan mungkin seperti mendapat baru saja mendapat durian runtuh atau menang lotre. Mereka mengaku, rasa nikmatnya sulit diungkapkan dengan kata-kata.

Ketika berada dalam sebuah hubungan, tidak ada yang lebih menyenangkan darisuperconnected seks atau orgasme ganda. "Klimaks dalam hitungan detik dari satu sama lain adalah salah satu yang paling memuaskan dalam hubungan seksual," kata Ian Kerner, PhD, penulis buku He Comes Next. "Sensasi nya makin kuat apalagi, jika Anda dan pasangan mengalaminya bersama-sama.”

Lantaran banyak pasangan sulit mencapai 'puncak' berbarengan, Kerner melakukan studi untuk mengetahui hambatannya. Seperti dikutip dari laman cosmopolitan.com, ia bertanya langsung kepada para pembaca mengenai alasan sulitnya mencapai orgasme bersamaan.
Berikut dua kesimpulan yang menjawab hambatan itu:

1. Pria lebih cepat mencapai 'puncak' ketimbang wanita
Sebanyak 42 persen pembaca mengaku tidak pernah mengalami orgasme bersamaan ketika pria merasakannya. Kondisi ini wajar karena pria cenderung mengalami 'klimaks' lebih cepat dibandingkan wanita.

Sebagian besar wanita membutuhkan 10 sampai 20 menit untuk merasakan kenikmatan 'puncak' melalui hubungan seksual. Sementara kebanyakan pria, hanya butuh sekitar dua menit.

Posisi women on top menjadi pilihan terbaik bagi wanita yang tengah berusaha meraih 'puncak' kenikmatan bersama pasangan. Dengan posisi itu, wanita bisa menjadi pengendali. “Meski pada awalnya sulit, namun semakin sering Anda mencoba, semakin mudah untuk kegiatan berikutnya,” kata Kerner.

2. Wanita lebih mudah klimaks melalui oral 
Sebanyak 58 persen pembaca wanita menyatakan, sulit mencapai klimaks saat berhubungan intim dengan pasangan. "Mungkin akan lebih mudah mencapai 'puncak' dengan oral dan manual seks karena dia fokus pada klitoris," kata Ava Cadell, PhD, penulis The Pocket Idiot's Guide to Oral Sex.

Demi mencapai klimaks bersama, Anda bisa membimbing pasangan saat mulai menyentuh, atau mengambil tindakan dengan tangan Anda sendiri untuk mengeksplor daerah rangsangan. "Dalam banyak posisi, Anda tidak akan mencapai rangsangan clitoral kecuali jika Anda secara sadar membuat kontak."

Pipiet Tri Noorastuti, Lutfi Dwi Puji Astuti

10 Bahan Makanan Sumber Kecantikan

Kecantikan tak bisa didapatkan begitu saja. Perawatannya harus dari luar juga. Berikut ini beberapa bahan makanan yang menjadi sumber kecantikan.

1. Salmon: Salmon kaya akan omega 3. Manfaatnya untuk mencegah kulit kemerahan dan keriput. Salmon juga mengandung antioksidan dan vitamin B dan D yang baik untuk kulit.

2. Yogurt rendah lemak: Yogurt mengandung banyak kalsium yang bagus untuk menguatkan tulang, kuku dan gigi. Satu cangkir yogurt tanpa rasa lebih banyak mengandung kalsium dibanding dengan meminum segelas susu. Kalsium akan menguatkan tulang dan membuat kita terhindar dari penyakit osteoporosis.

3. Tiram: Memakan tiram, membantu memperbanyak kolagen, yang berfungsi untuk mempercepat pembaharuan sel kulit. Memakan banyak tiram akan mencegah kulit menjadi keriput dan membuat Anda awet muda.

4. Blueberry: Kandungan blueberry dapat mencegah kerusakan sel dan mengandung antioksidan. Tubuh pun menjadi lebih sehat karenannya.

5. Buah kiwi: Selain menjadi sumber antioksidan, kiwi juga merupakan sumber vitamin C dan potasium yang membantu untuk pencegahan pengeriputan pada kulit.

6. Ubi jalar: Ubi jalar kaya akan beta-karoten, yang oleh tubuh diolah menjadi vitamin A. Manfaat beta karoten membuat kulit halus dan melindungi kerusakan akibat sinar matahari.

7. Bayam: Gizi dari sayur berdaun hijau ini baik untuk mata. Mata indah akan membuat Anda terlihat lebih cantik.

8. Tomat: Tomat adalah sumber utama likopen. Likopen merupakan suatu antioksidan yang kuat untuk melindungi kulit dari kerusakan sinar matahari.

9. Kenari: Sumber utama adalah omega 3 asam lemak dan vitamin E. Omega 3 yang terdapat dari kenari membantu melawan penyakit kulit seperti psoriasis dan eksim.

10. Dark chocolate: Dark chocolate kaya akan antioksidan dan nutrisi. Fungsinya meningkatkan aliran darah ke kulit, meningkatkan hidrasi dan melindungi kulit dari sinar matahari.

Kiki Oktaviani - wolipop

Obat Dugem Meow-meow Mulai Makan Korban

Humberside, Mephedrone (Meow Meow) yang punya pengaruhnya sama seperti obat ekstasi adalah bahan yang mudah didapat, legal dan dapat dibeli melalui internet. Jenis obat baru yang dipakai untuk dugem ini akhirnya menelan korban.

Dua remaja di Inggris merenggang nyawa setelah mengonsumsi obat ini. Asal tahu saja, remaja maupun pecinta dugem di Inggris mulai marak menggunakan Meow Meow karena dianggap legal dan mudah didapat ketimbang ekstasi.

Kepolisian Humberside mengungkapkan meow-meow atau M-CAT turut berkontribusi terhadap kematian remaja Louis Wainwright (18 tahun) dan Nicholas Smit (19 tahun). Keduanya diketahui keluar malam untuk minum-minum bersama di Scunthorpe hingga dini hari.

"Kami memiliki informasi yang menunjukkan bahwa kematian dua remaja ini terkait dengan penggunaan obat M-CAT, dan kami mendorong bagi siapapun yang menggunakan obat ini untuk segera pergi ke rumah sakit," ujar detektif kepala inspektur Mark Oliver, seperti dikutip dari Timesonline, Senin (22/3/2010).

M-CAT kini memang tengah menjadi sorotan karena diduga bisa menimbulkan bahaya seperti ekstasi dan pemerintah pun makin waspada karena kecepatan penyebaran obat ini lebih cepat dari yang diperkirakan sebelumnya.

Selain itu diketahui bahwa zat ini sangat berbahaya dan penting bagi siapapun yang telah mengonsumsinya untuk segera memeriksakan diri ke dokter.

Mephedrone atau dikenal juga sebagai '4MMC' digunakan dalam pupuk tanaman berbentuk bubuk dan berwarna putih atau kekuningan yag digunakan dengan cara dihirup.

Namun ternyata zat ini juga telah ditemukan dalam bentuk pil atau kapsul. Zat ini dapat membuat orang merasa bahagia atau gembira (euforia) dan berhalusinasi. Tapi efek samping yang bisa ditimbulkan adalah sakit kepala, mual, tekanan darah tinggi, tenggorokan seperti terbakar dan hidung berdarah.

Biasanya zat ini selalu dikonsumsi dalam jumlah yang besar dan digabungkan dengan obat lain seperti Ketamine, sehingga menyebabkan pembuluh darah menyempit yang memicu timbulnya serangan jantung. Karena itu pemerintah sedang melakukan penyelidikan terhadap keselamatan penggunaan obat ini.

Pada awal bulan ini, pihak berwenang di Guernsey sedang mempertimbangkan untuk mengklasifikasikan mephedrone ke dalam klaisifikasi golongan obat A. Para ahli sedang melihat efek aktif dari dari obat ini serta apa saja efek samping yang bisa ditimbulkan dari penggunaan berlebih mephedrone.

Efek yang timbul bisa terjadi dalam waktu setengah jam setelah mengonsumsi dalam bentuk tablet. Sedangkan jika menggunakan bubuk bisa terjadi dalam waktu beberapa menit.

Efek buruk dari bahan ini adalah memicu orang untuk mengambil dalam dosis besar (ketagihan), cepat mengalami perubahan suhu tubuh (berkeringat atau menggigil), paranoid, jantung berdebar-debar, serangan panik dan kejang otot.

Penyalahgunaan obat bisa menjadi endemik khususnya bagi remaja, karena mereka cenderung suka bereksperimen dengan segala sesuatu serta rasa penasaran yang tinggi sehingga cenderung suka coba-coba. 

Vera Farah Bararah - detikHealth